使わないと筋力も落ちる、脳力も落ちる、と。 負荷がかかって「んー、ちとしんどいなぁ」って状態で始めて現状を維持出来て、「えいこらしょーーーー!」と踏ん張ってほんのちょっとだけ増す、みたいなものなんだろね。
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