たとえどんな考えが心に浮んだとしても、一回それを肯定してみる。 それがどんなに自虐的であれ、悲観的であれ、情けないものであれ、なんであれ。 そうすると、不思議とその考えから自然に心が離れられることがある。 違う考えに到達出来ることもある。 け…
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